Н1 в питере

Что предлагается для спортсменов

• мясо;
• рыба;
• овощи и фрукты;
• крупы и семена;
• молочные продукты и яйца.

Преимущества готовой еды

1. Баланс белков, углеводов и жиров. В зависимости от желаемого результата их соотношение может меняться.
2. Качество ингредиентов и их свежесть. Это то, что делает пищу не только полезной, но и вкусной.
3. Разнообразие в меню. Хотя существуют любители одного блюда, необходимое количество питательных веществ организм получает только за счет употребления разной еды, как белковых продуктов, так и салата из овощей.
4. Свободное время, сэкономленное на покупке и приготовлении еды, сервировке стола, уборке кухни.
5. Компактность готовой еды. Прочные и герметичные контейнеры, в которых продаются обеды, позволят воспользоваться ими в любых условиях.

• курятину и нежирную говядину - источник белка и микроэлементов;
• морскую рыбу - в ней есть жирные омега-3 кислоты, оказывающие важное влияние на организм;
• нежирный творог - он содержит также ценный белок и может быть альтернативой мясу и рыбе;
• гречневую крупу - помимо полезных микроэлементов, в ней есть пищевые волокна, которые перевариваются долго, позволяя не испытывать чувство голода.

Что лучше выбрать

Способ приготовления еды имеет значение - особенно при программах по снижению веса, но и в высококалорийных диетах тоже лучше избегать жареных блюд. Лучше, если продукты будут запеченными или вареными.

Как работает заказ

1. Сначала выбирается схема питания или она составляется самостоятельно из вариантов блюд на сайте.
2. Затем заполняется электронная форма заказа.
3. Следует звонок от сотрудника, чтобы определить время доставки.
4. Еда доставляется курьером, готовый заказ оплачивается.