12 416 0 |
5 140 0 |
3 036 0 |
2 277 0 |
1 817 0 |
1 224 0 |
Если вы интенсивно тренируетесь или ваша профессиональная деятельность связана с сильными нагрузками, то калорийность рациона лучше увеличить.
Калорийными являются не только блюда, но и напитки - стоит отказаться от газированной воды, коктейлей, алкоголя, поскольку они способствуют набору веса.
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с фигурой. Одни...
Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки достаточно...
Простой способ, который поможет вам похудеть, - создать дефицит калорий. Не обязательно изнурять себя...
Яблоки при диабете предотвращают сосудистые нарушения. Плоды имеют низкий гликемический индекс (ГИ)....
Школьное меню отличается от пищи взрослых. К нему предъявляются особые требования с учетом особенностей...
Среди всех кишечных заболеваний чаще всего диагностируют ротавирусную инфекцию. Патология в большинстве...
Диетическое меню на 1200 ккал пригодится тем, кто желает похудеть быстро и без последствий для здоровья. Оно...
Диета ГАПС является, прежде всего, лечебной. Ее главное предназначение - улучшить состояние людей, страдающих...
Синдром рвоты - это болезненное состояние, при котором содержимое желудка забрасывается в пищевод и полость...
Лечебный стол 9 разработан в 1930-х гг. советским диетологом М. Певзнером с целью поддержания нормального...