Заказать завтрак


Людей, пропускающих завтрак, встречается много. Кто-то хочет поспать лишнюю минуту, у других отсутствует аппетит. Отказываться от утреннего перекуса не рекомендуют врачи. Можно заказать завтрак на дом. В этом случае его привезут в готовом виде и в нужное время.
1 место. Рейтинг: 10
  Breakfast от Grow Food
  • 100



1 день: 370 рублей
5 дней: 1400 рублей
7 дней: 2800 рублей
Линейка Breakfast отлично подойдет тем, кто знает, что завтрак - самый ответственный прием пищи, однако на его приготовление не хватает времени. Заряжайтесь вкусными завтраками на весь день. Получайте по два блюда ежедневно и больше не беспокойтесь о том, чтобы съесть на завтрак.

Заказать growfood.pro



Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59 (область только вечер с 18:00 до 23:00)
Свежесть: Раз в два дня
Скидка
1 500 R
Промокод Growfood
Скидка 1500 на первый заказ!
EDATOP
/engine/go.php?url=aHR0cHM6Ly9hZC5hZG1pdGFkLmNvbS9nLzdxdmlwOWtkd2k1Njg4MDdjODBiYWViOTgyY2QwYS8%2FaT0z
Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа
Копировать
Перейти к магазину

2 046 0


Что входит в завтрак


Завтрак полезен по следующим причинам:
  • придает организму энергии и сил;
  • поднимает настроение;
  • укрепляет иммунную систему;
  • включает деятельность ЖКТ;
  • настраивает мозг на работу.


Печень после завтрака функционирует правильно, у организма достаточно энергии на работу и тренировки.

Перед правильным завтраком необходимо выпить стакан воды, в который можно влить немного лимонного сока или меда. Это позволит разбудить спящий организм и кишечник.


Завтрак начинается через полчаса после выпитой воды. Калорийность еды должна быть умеренной. Иначе вместо бодрости можно получить вялость. Лишние калории переходят в избыточный вес. Поможет в принятии завтрака красивая сервировка и приятная музыка. Блюда лучше употреблять вкусные.

Утром полезно есть каши из цельных зерен. Медленные углеводы помогают выработке энергии, клетчатка заставляет желудок правильно работать. В кашу добавляют сухофрукты, молоко, мед, изюм или орешки.

Следует включать в завтрак хлеб с отрубями или мюсли. В этих продуктах много сложных углеводов. Мюсли используют без сахара. Из хлеба хорошо сделать бутерброды.

Яйца готовятся в виде омлета с овощами, с добавлением отварного мяса. Это источник необходимого белка.

Кисломолочные продукты в виде йогуртов, блюд из творога и сыра желательно включать в утреннее меню. Рекомендуется выбирать продукты с меньшей жирностью и с небольшим количеством сахара. Для вкуса добавляются сухофрукты, мед. Натуральные йогурты употребляют без добавок.

Хорошим источником белка является нежирное мясо. Его можно использовать в виде бутерброда с цельнозерновым хлебом, завернуть кусочек в лаваш, добавить к салатам. Нельзя заменять мясо колбасой, балыками, копчеными продуктами.

Тушеные или запеченные овощи с большим содержанием клетчатки полезны для организма. Их можно заменить салатами, овощными смузи. Для его получения нужно сложить кусочки в блендер и перетереть их. При необходимости в полученную жидкость добавляют кефир или воду.


Во фруктах кроме пищевых волокон содержится много витаминов, есть микроэлементы. Из продуктов делают салаты и заправляют кефиром или йогуртом. Для сладости добавляют мед. Из фруктов выжимают и пьют соки. Не рекомендуется использовать цитрусовые. На голодный желудок они могут принести вред.

Чай и кофе - бодрящие напитки. Вместо растворимого лучше выбрать натуральный напиток. Чай зеленый, черный или травяной, не из пакетиков. В чашку можно добавить специи по вкусу. Продуктов для приготовления завтрака много. Их можно комбинировать и получать ежедневно вкусные блюда.

Следует полностью исключить из утреннего меню:
  • бутерброды с колбасой и сливочным маслом;
  • пирожные и торты;
  • полуфабрикаты;
  • жареные на сковороде продукты;
  • блюда из пакетов быстрого приготовления.


Отказ от завтрака приводит к ожирению, сердечным заболеваниям и инфарктам, к сахарному диабету и желчнокаменной болезни.

Преимущества доставки завтрака на дом


Услуга доставки еды в офис или на дом завоевала популярность. Ею пользуются офисные работники, домашние хозяйки при недостатке времени, одиноко живущие мужчины, люди, к которым неожиданно нагрянули гости. Сделали заказ, получили еду в срок, вкусно позавтракали. Блюда предлагаются на выбор.

Доставка еды со скидкой - традиция хороших ресторанов и фирм доставки.


Преимущества доставки;
  • стоимость доступна каждому человеку;
  • все готовится из свежих продуктов;
  • заказ выполняется быстро;
  • оформить его можно по телефону;
  • пища доставляется в теплом или в горячем виде;
  • заведение работает круглосуточно.
Возможные минусы:
  • при пользовании доставкой из больших магазинов заявка обойдется дороже;
  • при подаче заявки нельзя подержать товар в руках;
  • остается риск получить не то, что заказывали;
  • в результате дорожных пробок продукты могут доставляться позже назначенного времени;
  • услуга не всегда доступна в малых городах.


Заказ стоит делать в зарекомендовавшей себя компании, имеющей опыт работы. Перед этим нужно ознакомиться со своими правами и обязанностями. При получении коробок и пакетов требуется хорошо осмотреть их на целостность, прочитать сроки годности на этикетке.

Лучшие сервисы и их предложения


Рейтинг лучших компаний в Санкт-Петербурге по доставке на дом завтраков в 2019 г.:
  1. ATfood - фирма доставки блюд правильного и здорового питания на каждый день. Здесь заказывают завтраки и обеды, закуски и ужины. Можно в течение всего дня полноценно питаться горячей пищей. Пробный заказ делается за 1000 руб. остальные - от 3900. Доставка в пределах КАД осуществляется бесплатно. Компания доставляет недельные запасы, которые сразу нужно разместить в холодильнике. Самые популярные блюда - овсяная каша, блинчики, кексы, котлеты, шницель.
  2. WinFood всегда доставляет заказчикам свежие продукты. Работает в Ленинградской области и Санкт-Петербурге в течение 3 лет. Каждую неделю бригада поваров готовит 25 различных блюд. Есть дни бесплатной доставки - воскресенье, вторник и пятница. Сбалансированный рацион рассчитан на пятикратный прием. Все продукты компания получает от местных производителей. Меню можно выбрать для набора массы и для похудения.
  3. «Мама приготовит» - доставкой еды начала заниматься в 2018 г. В штат входит диетолог, под его наблюдением готовятся блюда. В порциях нет молочных продуктов, мало холестерина, жиров, натрия. Меню полезно диабетикам. Клиенты сами выбирают гарнир, суп, мясо, десерт. Если что-то нарушено в процессе доставки, компания заменит это или вернет деньги. Еда упакована в красивые коробки. Остается распаковать их и подогреть пищу.
  4.  BlackBFood оказывает широкий спектр доставки блюд диетического направления. Средиземноморская, веганская, безглютеновая, вегетарианская еда готовится без использования ароматизаторов, консервантов и красителей. Блюда делаются из фермерских продуктов. В меню обедов, ужинов и завтраков: плов из курицы, Том-Ям, смузи. Их разогревают в микроволновке или в духовке.
  5.  «Внук и Внучка» на рынке доставки готовых блюд менее года. Зарекомендовала себя в качестве лучшего сервиса. Еда для гурманов готовится под руководством шеф-повара и в свежем виде привозится по месту заказа. Меню клиент выбирает сам. После получения продукты укладываются в холодильник. Они останутся свежими в течение 5-8 дней. В них нет сои, глютена, ГМО, консервантов, антибиотиков и гормонов. Мясо, из которого готовятся блюда, берется в результате забоя животных, пасущихся на натуральных лугах. К ним добавляются свежие овощи и зелень.
  6.  Letbefit занимается доставкой продуктов на неделю. В понедельник - крем-пюре из перцев, творожные вареники, яичный салат. Во вторник - филе индейки, салат со свежей брынзой и пирожное. Перед едой готовые блюда разогревают в микроволновой печи.
  7.  Level Kitchen доставляет блюда, готовящиеся в ресторанах города. Это шашлыки, бургеры, пицца, суши, пироги. Выбор ресторана - за покупателем. Доставка бесплатная.
  8. Growfood специализируется на пище для похудения. Работает в Санкт-Петербурге и Москве. Меню обширное, действует система скидок, имеются цветные изображения блюд на завтрак, ужин, обед или полдник. Всегда можно заказать овсяную кашу, салат из капусты брокколи, куриное филе, фишболы с гарниром из риса. Для сбалансированного питания предлагаются омлет, говядина, овощи, сыр, творожная запеканка.

Кроме перечисленных фирм существуют и другие, в которых можно сделать заявку на доставку завтрака на дом по выгодной цене.

FAQ (Вопрос-Ответ)

В Санкт-Петербурге доставкой готовых рационов занимаются уже более 100 компаний. Но большая их часть - это непроверенные компании, мы советуем оформлять заказ только в крупных, уже проверенных компаниях.

Вот самые лучшие из них:
Самые эффективные программы питания вы можете посмотреть на сайте ЕДАТОП.

Вот топ-5 самых лучших из них:
Перейти к списку всех программ питания.
Вы можете заказать доставку города и области. Оплатить заказ можно онлайн, а также наличными или картой курьеру, оплачивается полный или частичный заказ (в зависимости от компании).
Стоимость доставки до 300 рублей без расчёта дополнительных километров. Многие компании доставляют бесплатно во все зоны (есть сумма минимального заказа). У всех компаний мы разместили информацию о стоимости доставки.
Для посетителей сайта ЕДАТОП крупные компании выделяют уникальные промокоды и акции. Мы размещаем только актуальные купоны, которые вы можете использовать. Предложения действуют только для новых клиентов (в некоторых случаях и для старых). Также мы сделали отдельную страницу со списком всех промокодов для доставок еды.
Вкусы у всех разные. Чтобы понять, нравится питание от компании или нет, рекомендуется заказать минимум 30 дней и не останавливаться на этом, а сделать аналогичный заказ в других компаниях, а после сделать собственное сравнение (тем более с промокодами дешевле) и выбрать лучшее. Начните сейчас, перейти к выбору компании.

Если вдруг вам не понравится питание от компании, но подписка ещё действует, то вы можете изменить адрес на друга, либо оформить отказ от услуги, все средства будут возвращены.

Что не хватает на сайте?

Полезные статьи



ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Черника при диабете: состав ягод и гликемический индекс, влияние на организм больных, полезные рецепты
Яблоко собакам: влияние на организм питомца, правила употребления плодов, меры предосторожности
Апельсин ребенку: когда и сколько можно давать, в каком виде
Творог в пост: можно ли есть, чем заменить продукт
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день
Последнее обновление: 13-11-2020 20:35